Stoffwechsel
Schilddrüse, Insulin, Lipide und Leberwerte zeigen metabolische Hebel.
WeightMedizinische Orientierung
Physique Performance
Körperkomposition mit medizinischer und metabolischer Einordnung.
Themenübersicht
Körperkomposition ist mehr als Diät und Training
Hormone, Stoffwechsel, Schlaf, Entzündung und Mikronährstoffe bestimmen, wie gut Fettabbau, Muskelerhalt und Körperstruktur gelingen.
Regulation
Testosteron, Östradiol, SHBG und Cortisol können Fortschritt beeinflussen.
HormoneAufbau & Erhalt
Muskelmasse braucht passende Belastung, Energie und Regeneration.
AthleticMessbarer Verlauf
Körperkomposition, Energie und Laborwerte werden gemeinsam bewertet.
BeratungKörperkomposition analysieren
Ein sinnvoller Plan beginnt mit Ursachenklärung: Stoffwechsel, Hormonstatus, Schlaf, Ernährung und Trainingsrealität.